Kosmetyczna Zabawa

Nie daj się domowym rozpraszaczom! Kiedy twoje biuro jest w domu, zawsze jest jeszcze jeden kosz prania, który trzeba opróżnić, lub pokój do sprzątania, a może ekscytujące szczenię, które można wyprowadzić po raz trzeci. Największym wyzwaniem dla pracownika rozproszonego jest nieskończona liczba rozrywek podczas pracy w domu. Oto kilka kroków, aby stworzyć system, który najlepiej Ci odpowiada: Poznaj swoje poziomy energii -  sprawdź, czy jesteś stworzony do pracy dzień, czy jesteś raczej "nocnym markiem" Codziennie sprawdzaj swoje priorytety.  Po wykreśleniu z codziennych zadań o najwyższym priorytecie rozważ nagrodzenie się półgodzinną przerwą na kawę. Zacznij od rutynowych obowiązków.   Gdy poświęcisz czas na zajęcie się przyziemnymi przedmiotami, będziesz umysłowo wolny od twórczej burzy mózgów i skupienia się na priorytetach bez tych dokuczliwych zadań. Przejdź do następnego tygodnia.    To sposób na wyjście z tygodnia pracy z głębszym z

Jak pracować w domu i zachować zdrowie Praca w domu brzmi jak sen. Nigdy więcej długich dojazdów, możesz nosić, co tylko chcesz. Chociaż to prawda, że ​​już nigdy nie będziesz musiał się martwić, że spóźnisz się na pociąg, możesz nie zdawać sobie sprawy, że praca w domu może faktycznie zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Jasne, nie stresujesz się, ponieważ dwa razy dziennie nie utkniesz w korku. I nie ma żadnych dodatków kuchennych ani miesięcznego tortu urodzinowego do przekąszenia.  Oto kilka sposobów, jak zachować work-life balance: Ćwiczenie - w czasie przerwy warto wyjść na 15 minutowy spacer. Odpowiedni ubiór - warto ubrać się "ładnie", aby przez cały dzień nie siedzieć w piżamach, kojarzy to się nam z dniem wolnym. Oddziel pracę od domu - zrób sobie oddzielnie biuro w pokoju i zamknij je na czas weekednu   Wyłącz wszystkie powiadomienia, telefony związanie z pracą (po skończonym dniu) Zachowaj regularne przerwy w pracy Rozważ przest

Czy powinieneś drzemać w ciągu dnia, kiedy pracujesz w domu? W końcu pracujesz z domu. Twoja praca jest elastyczna. Twój harmonogram jest twój. Główny problem pracodawcy nie dotyczy pracy, ale tego, czy praca jest wykonywana zgodnie ze standardami, które spełniają lub przekraczają oczekiwania. Jeśli jesteś jednym z wielu, którzy są energiczni przez drzemkę, oto kuszące pytanie: czy powinieneś drzemać w ciągu dnia? National Sleep Foundation, zauważając, że wielu Amerykanów jest poważnie pozbawionych snu, stwierdza, że drzemanie może być korzystne dla większości ssaków - w tym ludzi. W rzeczywistości organizacja oferuje trzy kategorie drzemek: drzemki planowane, drzemki ratunkowe i drzemki zwykłe. Jeśli pracujesz w domu i drzemiesz w ciągu dnia, Twoje drzemki prawdopodobnie należą do kategorii drzemek planowanych lub doraźnych. Krótkie drzemki trwające od 15 do 20 minut (maksymalnie 30 minut!), znane w niektórych kwartałach jako „drzemki mocy”, mogą (dla niektórych) z

Jak nie pracować 24h? Badanie przeprowadzone we wrześniu i październiku 2019 r. Wykazało, że inne wyzwania dla pracowników zdalnych obejmują radzenie sobie z zakłóceniami pracy (32%), rozwijanie silnych relacji ze współpracownikami (25%), samotność (23%), rozwiązywanie problemów technologicznych ( 21%) i pracuje w różnych strefach czasowych (19%). Zdalni pracownicy w pełnym wymiarze czasu mówią, że styl pracy zdalnej jest dla nich niezwykle ważny:  83% twierdzi, że nie wyobraża sobie powrotu do biura na miejscu. 16% twierdzi, że styl życia w pracy zdalnej jest dla nich nieco ważny. Tylko 1% twierdzi, że rezygnacja z niego nie byłaby wielka. 38% pracowało w tym roku zdalnie więcej w porównaniu z rokiem ubiegłym, a 55% pracowało w tym roku zdalnie w takiej samej wysokości jak w roku ubiegłym. Aby pomóc zdalnym pracownikom w odłączeniu od pracy po pracy, prezentujemy siedem strategii do rozważenia: Ustaw oczekiwania dotyczące dos

Z ostatniego testu z artykułu Harvard Business Review naukowcy sugerują, że ludzie, którzy pracują w tym samym harmonogramie biura z domu, wykonują więcej priorytetów dziennie. Ciche środowisko wspomogło ich wydajność. Dodatkowo, praca w domu daje ci wolną rękę w tworzeniu miejsca, które potrzebujesz do wykonania pracy, którą (niestety) trzeba wykonać.  6 kroków do stworzenia praktycznego biura 1.    Znajdź najcichszy zakątek swojego domu/mieszkania 2.    Oczyść biurko 3.    Zieleń sprzyja wzrokowi 4.    Zadbaj o przyjemny zapach 5.    Stwórz listę zadań do zrobienia na dzisiaj 6.    Nie zapominaj o przerwie!