Czy powinieneś drzemać w ciągu dnia, kiedy pracujesz w domu? W końcu pracujesz z domu. Twoja praca jest elastyczna. Twój harmonogram jest twój. Główny problem pracodawcy nie dotyczy pracy, ale tego, czy praca jest wykonywana zgodnie ze standardami, które spełniają lub przekraczają oczekiwania. Jeśli jesteś jednym z wielu, którzy są energiczni przez drzemkę, oto kuszące pytanie: czy powinieneś drzemać w ciągu dnia? National Sleep Foundation, zauważając, że wielu Amerykanów jest poważnie pozbawionych snu, stwierdza, że drzemanie może być korzystne dla większości ssaków - w tym ludzi. W rzeczywistości organizacja oferuje trzy kategorie drzemek: drzemki planowane, drzemki ratunkowe i drzemki zwykłe. Jeśli pracujesz w domu i drzemiesz w ciągu dnia, Twoje drzemki prawdopodobnie należą do kategorii drzemek planowanych lub doraźnych. Krótkie drzemki trwające od 15 do 20 minut (maksymalnie 30 minut!), znane w niektórych kwartałach jako ...